林醫生接著說了一些注意事項。
頭三個月是關鍵期,葉酸每天一片要堅持吃。不能劇烈運,瑜伽可以繼續,但強度要降下來,高難度作暫停。
飲食要均衡,生冷刺激的不能吃,咖啡要停掉,酒絕對不能,螃蟹、薏米、山楂這些要避開。
接下來每兩到四周復查一次,確認胎心、胎
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