【丁酉，年，五月二十】昨夜換骨，并沒有想象中那麼痛苦，反而讓我有種莫名的舒適。
說是換骨，實際上并非將自己的脊骨挖出替換，人十分,脊骨又是重中之重，不可。
《龍神變》中有法，可將龍骨化氣，附著在自脊骨之上，一點點打磨融，從自脊骨部往外換舊