《花樣環游記》第七期的容播出, 開頭是先導片部分，放的就是幾個嘉賓早上起床后去會議室集合的部分，然后后面還播了寧子墨早起來顧輕舟起床, 無功而返的容。接著，就是顧輕舟醒來后進行的耳塞推廣了。
之后正片播出, 開頭又是跟耳塞有關, 孟江瀾借著問顧輕舟要耳塞的事，曝出了姜威睡