第一天下午,在聽過手下22個人的基本嗓音，以及教了幾個簡單并且基本的舞蹈作，看他們一一跳過之后，顧棠對手下這22個人可以說是心理有數了。
五點整,又帶著22個人出去跑了幾圈。
“下午4點到7點是鍛煉的最佳時間,三個月的封閉訓練,沒有力可不行，每天我都會帶你們