舞蹈大賽的總決賽，不再有任何的東西可以參考。
總決賽一共有兩，第一是現場隨機取一段旋律，據取到的旋律，進行即興創作一段三分鐘的舞蹈。
第二則是自由發揮，自己準備一切，主題、音樂，然後在舞臺上演繹一段時長八分鐘的舞蹈。
這個時長，既考驗著選手以舞姿