第一期，夏仰作為特殊嘉賓登場。
導師組給的考驗是十分鐘現場舞，學會五支以上的舞。
綜藝一般都有劇本，但這種環節要看真材實料，提前不會通氣兒。戴著面的舞者在音樂聲響起后，給展示舞姿。
而后夏仰一一學會，再在不同音樂聲后都對應地表