做完了心理建設，又恢復了正常。
一個人真正的自信和從容，不是那麼容易建立起來的，它需要連續的、穩定的、客觀的自我認識。
而這種自我認識，是在常年累月的訓練和一次又一次的功中累積、強化起來的。
目前的還沒辦法做到這樣的自信和從容。
但也很奇怪，阿普