姜眠給司煦支了招，所以他暫時可以不用去公司坐牢，所以他一大早出門定是去辦什麼事了。
也沒給司煦發消息問他，吃了早飯以后去了健室。
經過這段時間的恢復訓練，的狀態已經差不多恢復到之前的水平了，之后只要保持目前這個訓練強度就可以了。
訓練了兩個小時結束