做完這些事，蔣誠就往前跑了，傅瑤趕揣著已經跳到150的小心臟跟上去。
經過幾周的鍛煉，蔣誠已經不再是剛開始那麼沒用，雖然還沒有達到預期的效果，雖然每天跑完還是會很累，可他堅持把這件事做了下來。
運付出的汗水，會得到最好的回報，他的睡眠好了，神好了，長期久坐的