《明星大冒險》的規則簡單的。
六個人，每三人組一隊，錄製組已經事先探尋好了兩個基本冇怎麼有人煙的地方，也佈置好了一些整蠱的機關。
然後兩人簽選擇地點，選中了哪個便去哪個。
事先節目組會留下線索走出來的方法。
一直到晚上十一點之前走出來的隊